Witam 🙂
Będziemy wracać do kolejnych warsztatów online na Zoomie.
Warsztaty odbędą się w niedzielę 15 stycznia 2023 roku. Start godzina 11.00. Trwać będą do wieczora, z przerwą obiadową w środku.
Warsztaty zostały przeniesione na 15 stycznia by nie pokrywały się z innym dhammicznym wydarzeniem na terenie kraju.
W planie mowa dhammy oraz medytacje.
Spotkania na Zoomie umożliwiają intymniejszy kontakt niż przez YouTube. 🙂 Są sesje Q&A i możliwość dyskusji i dzielenia się doświadczeniami po każdej sesji.
Koszt: wolne datki.
Zapisy: wystarczy napisać maila na Piotr.medytacja@gmail.com że ktoś chce się zapisać na warsztaty.
Zapisanym w dniu wydarzenia wysyłam na maila linka do spotkania na Zoomie około godziny 11.00.
Warsztaty będą mocno praktyczne, będziemy skupiać się na głębokim rozluźnianiu i kojeniu (pali: passaddhi) ciała fizycznego, ciała energetycznego (zwłaszcza rejonu serca), emocji oraz umysłu. Będzie się to łączyć również z praktyką równowagi umysłu (pali: upekkha), która głęboko rozluźnia mentalne struktury.
Serdecznie zapraszam! 🙂 Z mettą i z upekkhą! 🙂
