Witam 🙂
Jakiś czas temu pojawiły się nagrania z warsztatów dotyczących transformowania szkodliwych stanów umysłu, tak zwanych nieczystości, splamień czy przeszkód (pali: nivarana), w zdrowe stany umysłu (kusala dhamma).
Jedna medytacja prowadzona:
Oraz mowa dhammy:
Zachęcam zarówno do medytacji, jak i do odsłuchu mowy dhammy. 🙂 Ta medytacja jest jedną z głównych form, jakie praktykuję. A mowa dotyczy bardzo ważnych aspektów Dhammy. 🙂
Z Mettą! 🙂
