Nagrania z warsztatów dot. transformacji szkodliwych stanów mentalnych w zdrowe

Witam 🙂

Jakiś czas temu pojawiły się nagrania z warsztatów dotyczących transformowania szkodliwych stanów umysłu, tak zwanych nieczystości, splamień czy przeszkód (pali: nivarana), w zdrowe stany umysłu (kusala dhamma).

Jedna medytacja prowadzona:

Oraz mowa dhammy:

Zachęcam zarówno do medytacji, jak i do odsłuchu mowy dhammy. 🙂 Ta medytacja jest jedną z głównych form, jakie praktykuję. A mowa dotyczy bardzo ważnych aspektów Dhammy. 🙂

Z Mettą! 🙂