Mowa Dhammy – Esencja Praktyki Dhammy i Medytacji – część 2

Witam serdecznie. 🙂

Wrzuciłem niedawno drugą część mowy dhammy o esencji jej praktyki. Mam ważną uwagę terminologiczną, że kiedy mówię o „czuciu” to w zasadzie mam na myśli również świadomość. 🙂

Omawiam w niej kolejne punkty które składają się na moim zdaniem podstawę praktyki dhammy, a są to:

6. Zgłębianie dhammy – czytanie sutt, słuchanie mów dhammy i sutta class, czytanie dhammicznych książek

7. Utwierdzanie się w dhammie:

a. Intelektualne utwierdzanie się w dhammie. Polecane lektury:

Ajahn Sujato & Ajahn Brahmali – Authenthicity of Early Buddhist Texts

Ajahn Sujato – Swift Pair of Messengers

Ajahn Sujato – Early Buddhism vs Theravada

b. Emocjonalne utwierdzanie się w dhammie – dostrzeganie jak na dłuższą metę cierpienie maleje, a szczęście staje się czystsze.

c. Duchowe utwierdzanie się w dhammie – rozwijanie czucia energii i doświadczeń duchowych. Zalecana ogromna ostrożność dla ludzi o takich predyspozycjach.

8. Dążenie do odosobnienia/stonowania. Omówienie zmiany zewnętrznych warunków a wewnętrznej transformacji.

9. Spędzanie czasu/słuchanie Kalyana-Mitta(s) – czyli Duchowych Mentorów.

10. Dziennik wdzięczności.

11. Cierpliwość i konsekwencja.

12. Metafora światła jako balansu między troską o siebie a troską o innych.

I na koniec podsumowanie, dlaczego te wszystkie aspekty wspierają się wzajemnie i jak brak któregokolwiek osłabia całość dhammicznego organizmu.

Zapraszam do odsłuchu, mam nadzieję że przyniesie dobre owoce. 🙂