Tłumaczenie fragmentu książki Bhikkhu Nananandy – Deliverance of Heart (Wyzwolenie Serca), które przygotowałem do doktoratu (właśnie piszę 
). Wrzucam tu bo przekazuje że metta jest jedną z bram do Nibbany, co bardzo rezonuje z tym co Ajahn Sona mówi w mowie którą wczoraj wrzuciłem na YT.
Brama do Nibbany:
Wyzwolenie Serca przez uniwesalną miłość jest bramą nie tylko do społecznego wyzwolenia, którego szukają socjologowie współczesnych czasów, ale służy również jako wrota do wyzwolenia z Samsary. Według MN52 (Aṭṭhakanāgara sutta) metta jest jedną z jedenastu bram do Bezśmiertelnej Nibbany (amatadvārā). Jest tak ponieważ można zrealizować najwyższą błogość Bezśmiertelnego poprzez kultywację medytacji wglądu bazującej na wyzwoleniu umysłu przez mettę. Wyzwolenie serca przez miłość prowadzi do unifikacji umysłu poprzez jedność bazującą na uniwersalnej tendencji wszystkich żywych istot, mianowicie pragnienia szczęścia niezależnego od ogólnej różnorodności istot. Skoncentrowany umysł który z wielości przeszedł do jedności łatwo pokierować do medytacji wglądu. Wyzwolenie serca przez mettę pozwala również oczyścić umysł z jednej z trzech głównych nieczystości: nienawiści, jak i złej woli, która jest jedną z pięciu przeszkód w medytacji. Również w tym sensie metta jest bramą do Nibbany.
